Реабилитация после артроскопии суставов

Цель операции по артроскопии суставов может быть реализована только при грамотно проведённом полном процессе реабилитации.

Первые два-три дня после операции необходимо воздерживаться от движений, которые могут значительно нагрузить сустав. Через неделю возможно начинать щадящие упражнения, направленные на восстановление подвижности. Вернуться же к привычным нагрузкам как правило удаётся примерно через месяц.

К активным занятиям физкультурой в нормальном режиме вы скорее всего сможете перейти месяца через два.

В первые недели реабилитации после артроскопии вам могут быть назначены следующие процедуры:

• для уменьшения отека в области сустава применяются противовоспалительные препараты;
• лимфодренажный массаж и физиотерапия;
• лечебная физкультура с постепенными нагрузками на сустав.

На начальном этапе будут полезны занятия лечебной физкультурой с помощью инструктора. Процесс восстановления может ускорить физиотерапия, например курс электромиостимуляции. На начальном этапе, во избежание ошибок, несвоевременных нагрузок, а также чтобы избежать осложнений желательно проходить реабилитацию в специализированной клинике, где весь процесс будет контролироваться реабилитологом, а занятия будет проводить опытный тренер. В дальнейшем пациент может заниматься ЛФК самостоятельно, согласно рекомендациям лечащего врача. Помимо гимнастики можно выполнять самомассаж.

Обычно рекомендуется проводить реабилитацию после артроскопии около полугода, но стоить помнить, что физические упражнения – необходимая жизненная потребность человека на всю жизнь.